Quando você começa a correr, por mais difícil que pareça, está motivado, porque cada dia é uma nova conquista.
Agora quando você corre e por algum motivo tem que parar, voltar parece muito pior.
E realmente é!!! Isso acontece porque não aceitamos partir de onde estamos para chegar aonde estávamos aos poucos.
Nos frustamos porque temos que sair do zero de novo, isso fere nosso ego!!!😬
Se você esta recomeçando aceite cada conquista por menor que seja!!! Aproveite que está tendo a oportunidade de voltar e poder ir mais longe do que já foi. Faça de cada treino único! Seja mais gentil com você!!!
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@yogaparacorredor
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